土谷総合病院　肝臓病教室

昨日5/3からフラワーフェステイバル
当直明けで病院を出た9:00過ぎには、パレードを観る場所確保のために平和大通り沿いに座っている人がおられ、びっくり。

本日は、体験談　Part 2
治療体験　コメントも添えて紹介いたします。

【50代　男性　Ｃ型肝炎】
　　インターフェロン治療は、しんどい治療であることを認識して受ける。

　　　　確かにそのとおり！　
　　　　いつもインターフェロン治療前に皆さんにお話していること：
　　　「多くの病気は、治療を始めると体調がよくなることを実感します
　　　　が、Ｃ型肝炎のインターフェロン治療は、治療を始めると体調が
　　　　わるくなります」
　　　　そのくらい覚悟して治療に臨んでいただくと
　　　「思ったほどしんどくなかった」と言われる方が多いです。　
　　　　
【60代　女性　Ｃ型肝炎】
　 10年くらい治療を続けています。もうウイルスはなくならないと思って
　　いましたが、最近長く消えています。　　
　　あきらめず治療して本当によかったと思っています。

　　　　インターフェロン治療とひとことで言っても
　　　　１度の治療（最長で72週間）で治る方、
　　　　何度もインターフェロン治療をくりかえしてやっと治る方、
　　　　少量のインターフェロンで長期戦にのぞむ方さまざまです。
　　　　　
【70代　男性　Ｃ型肝炎】
　　約30年前に慢性肝炎の診断を受けたが、当時は「非A非B」とのこと
　　でした。当時は、日常的に飲酒、喫煙をしていましたが、
　　肝臓に良い影響を与えないとのことでいずれもやめました。
　　インターフェロン治療については、当時も聞いていましたが、
　　発熱、脱毛の話を聞いてしなかった。
　　今回初めてインターフェロン治療を受けます。

　　　　これから一緒にがんばりましょうね。

本日は、ここまで、ありがとうございました。
体験談が皆様の励みになること願ってます。

先日から肝臓病で通院中の患者様から体験談を寄せていただきありがとうございます。
皆様の励み、参考になればと思い
これから、少しずつ紹介させていただきます。
ますは、
日常生活で気をつけていること：

【60代　男性】　
　　野菜中心に食事。レモンを主に使って食事しています。
　　運動はゴルフを週に1-2回。
【50代　男性　Ｃ型肝炎】　
　　お酒ひかえています。
【50代　男性、Ｃ型肝炎】　
　　３食食事をして、ある程度運動して、アルコールは休肝日を作る。
　　きつい仕事はしない。
【60代　女性　Ｃ型肝炎】　
　　油ものは控えています。でも・・・酒もたばこもしています。
【50代　女性　原発性単純性肝硬変】　
　　野菜・魚中心の食事で、腹八分を心がけています。
【70代　女性】　
　　油ものを食べない。運動は適宜しています。
【70代　男性、肝細胞がん】　
　　医学の進歩に驚いています。
　　50年近くの飲酒・喫煙経験者ですが、喫煙・飲酒控えています。
【60代　女性　肝がん】　
　　油ものをなるべく取らないようにしています。
　　体の疲れをとるように心がけています。
【60代　男性　脂肪肝】　
　　体重を減らすよう、食事で気をつけています。飲酒も控えています。
【60代　男性】　
　　３食と３回の薬を毎日忘れないように。ストレスをためない。

皆さん、共通しているのは、
　食事は油ものを控えて、
　３食きちんと摂って、
　飲酒を控えて、
　運動をして、　とういことのようです。これらは肝臓病に限らず健康維持の基本ですね。

みんなで一緒に継続しましょう。

本日からGW 8連休の方もいらっしゃいますか？
私は、カレンダーどおりです。

4/23　第7回肝臓病教室
　「脂肪肝とHCV」、「インスリン抵抗性」のお話をいたしました。
　『糖尿病教室？』と思うような内容でしたが、『脂肪肝』も『Ｃ型肝炎』も糖尿病と深い関係があるのです。
　そして、管理栄養士山崎による、「適切な食事量」、「脂肪肝になりやすい食生活」
　カロリー当てクイズ、むつかしい問題もありました。

　参加者は、12名、ありがとうございました。
　・基本は生活習慣と食事だと痛感した
　・食事をする際は、カロリーを意識します
　・インスリン抵抗性についてもう少し理解するように勉強したい etc.の感想をいただきました。
　確かに、今回のキーワードインスリン抵抗性、少し難しかったかもしれませんが、今後の教室でも
　折にふれて繰り返しお話します。

　次回、第８回肝臓病教室は、下記のとおり　5月28日です。
　多数の参加をお待ちしています。


　　　

今年は本当に桜の季節が短かったですね。
私にとってもっとも身近な桜スポットは、「白神社」、「平和公園」ですが
開花が遅いと思っているうちに、あっという間に開花して散ってしまいました。私、「しだれ桜」が好きなんですが、広島市内近場（当院から）で「しだれ桜」を楽しめるスポット、皆さんご存知ですか？
おそらく「市役所」ではないかと思います。
昨年は、たくさん写真を撮りましたが、今年は行きそびれてしまいました。

ところで、先日から、みなさんの「肝臓病治療体験談」を募集していますが、
予想以上にぞくぞく集まっています。
感謝するとともに、日頃、みなさんが思っていること、不安に感じていることが手にとるようにわかり、何だか熱いものがこみあげてきて、「診療」そして「肝臓病教室」で、できる限り皆さんの気持ちにお応えしなければと思いました。
ほかの患者さんの励み、教訓になるような体験談もお寄せいただき、「肝臓病教室」で少しずつ紹介させていただきます。

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3/26開催された第6回肝臓病教室の参加者は8名でした。
最近、外来患者さんが増えてきました。
普段できない話題を提供することができてとても嬉しいです。感謝。

毎回教室終了後アンケートにご協力いただいていますが、
８名全員から「わかりやすかった」という回答をいただきました。

今回は、
「筋肉は第２の肝臓」
「筋肉は、脂肪を分解したり、糖を分解したり、動脈硬化を予防したり・・・体によい働きをする物質（マイオカイン）を分泌する」といった話題を提供し、運動の必要性を説明しました。
そして、先日のブログで予告したとおり「歯周病と脂肪肝」のデータを紹介、
歯周病は糖尿病や心臓疾患と関連があることは以前からよく知られていますので
セルフケアと歯科でのプロフェッショナルケアしましょうね。

私も筋肉からマイオカインを分泌するため、「スクワット」と「腹筋」継続します。
週末には（週末しか時間がとれません(^_^;)）、ウォーキングします。
皆さん一緒に頑張りましょう。

今回参加者からひとつ要望がありました。
「実際の患者さんの例があればわかりやすい」と。
・・・今後の教室では心がけてみます。

そこで、「肝臓病の体験談」　大募集！！
たとえば、「インターフェロン治療の体験談」、「こむらがえりには、私はこうしてるよ」とか
患者さん同士の情報交換もできるような肝臓病教室になればいいなと考えていますので
ご協力お願いします。


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